Description
Dans cette atelier de trois heures et à travers d'une pratique posturale et respiratoire progressive, nous allons prendre soin de votre dos. Que vous ayez des douleurs au bas du dos, au milieu, ou en haut du dos, il existe des postures de yoga qui pourraient vous aider à les soulager.Avec une respiration et une pratique régulière et adaptée à chacun/e, le yoga, parce qu'il entretienne notre endurance, souplesse et tonicité musculaire,
peut soulager et prévenir ces douleurs qui deviennent parfois chroniques.
Le yoga agit à la fois sur notre musculature, nos articulations et sur notre « stress ».
Soyez les bienvenu.e.s, et n'hésitez pas à partager cette information avec chacun.e qui pourrait être intéressé.e!
Pilar
lieu: rue de Carouge, entre les n° 57 et 59, au fond du passage à droite
coût: 70 Frs.
inscription: par courriel ou au 077 460 10 69
Pilar
https://yogageneve.blogspot.ch/
Informations supplémentaires
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